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Bea

„Ich hätte nie gedacht, dass sich so viel in so kurzer Zeit verändern kann. Lange habe ich mich in meinem Körper unwohl gefühlt und immer wieder versucht, etwas zu ändern – ohne Erfolg.

Mit The Level Up habe ich gelernt, wie ich meine Ernährung, Bewegung und Routinen nachhaltig umstelle. Es ging nicht um Perfektion, sondern um kleine Schritte, die mein Leben verändert haben.

Heute fühle ich mich stark, energiegeladen und selbstbewusst. Sport und gesunde Ernährung sind kein Zwang mehr, sondern ein natürlicher Teil meines Alltags. Ich will nie wieder zurück.

Danke, The Level Up!“

Jonas

„Früher fühlte ich mich oft zu dünn und unsicher, weil ich nicht wusste, wie ich effektiv Muskeln aufbauen kann. Mit der Hilfe meines Trainers Timo lernte ich die richtige Trainings- und Ernährungsmethode, wodurch ich nicht nur körperlich stärker wurde, sondern auch mehr Selbstbewusstsein gewann. Heute bin ich stolz auf meine Transformation und dankbar für die Unterstützung, die mir gezeigt hat, was mit Disziplin und dem richtigen Coaching möglich ist.“

Jule

„Ich bin Jule und habe schon eine Jahre die Diagnose Lipödem.
Seit 3 1/2 Jahren kämpfe ich mit Sport und gesunder Ernährung dagegen an. Mit vielen Höhen und Tiefen. Aber auch Stillstand und immer dranbleiben war nicht immer einfach.
Doch aufgeben ist für mich keine Option.
Den ich hab nur dieses eine Leben.
Daher bin ich stolz auf das was ich geschafft habe und noch schaffen werde.“

Bjarne

„Ich denke, das Ganze zu beschreiben, oder zusammenfassen, ist für jeden auf seine eigene Art und Weise schwer.
In mir hat sich mehrere Jahre ein großes Unwohlsein und eine Art Enttäuschung befunden. Ich hab oft den Drang gehabt, die Ernährung, die Bewegung, die täglichen Rituale und vor allem die Selbstdisziplin zu stärken und anzukurbeln. Vier Jahre bin ich daran gescheitert, und es wurde teilweise sogar Stück für Stück schlimmer. 2025 ist einiges passiert, und ohne die Unterstützung von gewissen äußerlichen Einflüssen, sowohl positiv als auch negativ, wäre es vielleicht auch nie geschehen.
Ich fühle mich wieder wohl, ich fühle mich fit, ich habe Spaß aufzustehen, kein Unwohlsein zu spüren wenn ich mich im Spiegel betrachte. Mir fehlten eines Tages meine Rituale und der Sport, wenn ich es mal nicht geschafft habe.

Ich habe täglichen Sport, Rituale und eine Ernährungsumstellung oft belächelt und nie ernst genommen.

Nach drei Monaten Veränderung ist es mein größter Wunsch für die Zukunft, all dies nicht mehr missen zu müssen.“

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